Тренинг: Управление на времето и стреса

Тренинг: Управление на времето и стреса

НАЧАЛО:

11 Февруари 2011 Рі. От 00:00 С‡.

Цена:

100 лв.

Начин на плащане:

В брой и по банков път

Лектор:

Лора Шишманова

Хораруим:

6 Учебни часа

сертификат:

Всеки курс гарантира високо ниво на подготовка и удостоверение за професионална специализация.

Период на провеждане:

11 Февруари 2011 - 11 Февруари 2011

материали:

Материалите ще се получават на място и ще са съобразени с практическата насоченост на курса

11 февруари (събота)

10:00 ч. – 17:00 ч.

 

Колко често Ви се случва да не Ви стига времето и да Ви е трудно да се справите с поставените срокове?

 

Няма човек, който да не е затруднен в динамиката на бизнес средата днес, да се справя успешно с разпределяне на времето си, определяне на приоритетите и овладяване на породилия се стрес.

 

Ето защо Ви предлагаме един специално разработен тренинг, който да бъде изключително полезен за оптимизиране на Вашата напрегната работа като комуникационни специалисти, а и не само.

 

Акцентите в програмата:

 

  1. Може ли стресът да ни бъде „приятел”? Същност. Видове.
  2. Динамично изследване на причините, повишаващи нивото на стрес.
  3. Активни и пасивни стратегии за справяне със стреса на работното място. 
  4. Техники за релаксация и източни практики – един от пътищата за успешно редуциране на нивото на стрес – практическо приложение.
  5. Управление на времето = Управление на себе си – структуриране на информационния поток и извеждане на приоритети. Карта на мислите.
  6. 7 навика на високоефективните хора.
  7. „Крадци на време“ – идентифициране, препоръки.

 

Лектор: Лора Шишманова

« Обратно